3-Tage Body-Mind Detox für Frauen über 50
Starte den zweiten Frühling deines Lebens
Die Wechseljahre sind kein Abbau – sie ist der Übergang in eine neue Energiequalität.
Erkenne unsichtbare Gifte, verstehe die Verbindung von Körper, Geist, Emotion und Energie – und entdecke den Weg zu einem neuen Lebensgefühl: voller Energie, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit im Körper und im Sein.
21.–23. April 2026, 19:00–20:30 Uhr (MEZ/Berlin)
Warum dieser Workshop?
Das Leben hört nicht auf, Lasten oben draufzupacken: Termine, Verpflichtungen, Stress, digitale Dauerbeschallung, verarbeitete Lebensmittel, Gewicht, Wechseljahresbeschwerden, alte Emotionen. Schicht für Schicht legen sie sich auf Körper und Geist – bis du dich müde, gestresst, innerlich abgeschnitten fühlst und weniger Freude spürst.
Du sehnst dich nach Veränderung, nach Leichtigkeit im Körper und im Sein. Vielleicht hast du schon verschiedene Wege ausprobiert, um diesen Zustand zu verändern – aber ohne spürbaren oder dauerhaften Erfolg. Irgendwann hast du dich damit abgefunden und dir eingeredet, dass all dies eben zum normalen Leben einer Frau über 50 dazugehört.
Dieser kostenfreie 3-Tages-Workshop ist deine Einladung, innezuhalten und genauer hinzuschauen. Du gewinnst eine neue Perspektive darauf, was die Wechseljahre wirklich bedeuten. Du erkennst, was dir wirklich Energie raubt– und warum ein ganzheitlicher Body–Mind Detox der notwendige Schritt ist, um eine dauerhafte Transformation einzuleiten. So wie man im Frühling die Erde vorbereitet, damit Neues wachsen kann, bereitest du hier den Boden für den zweiten Frühling deines Lebens.
Du wirst erkennen, wie yogische Weisheit und bewährte Werkzeuge – kombiniert mit Detox-Methoden aus TCM und Naturheilkunde – dir helfen, neue Kraft in dir zu erwecken, zurück in deine Mitte zu finden und wieder aufzublühen.
Was dich erwartet?
Tag 1 - Verborgene Quellen von Toxinen
Toxine sind nicht nur etwas „von außen“ – sie zeigen sich in vielen Formen und beeinflussen dein tägliches Erleben.
Entdecke körperliche Toxine in Ernährung, Umwelt und Lebensstil.
Erkenne mentale Toxine wie Stress, Grübeln und digitale Überlastung.
Spüre emotionale Toxine – unverdauten Ballast aus Erfahrungen und Spannungen.
Verstehe, wie sich diese Schichten unbemerkt ansammeln und deine Vitalität schwächen.
Am Ende von Tag 1 weißt du, warum du dich trotz „gesunder Gewohnheiten“ oft schwer, müde oder innerlich belastet fühlst.
Tag 2 - Die Verbindung von Körper & Geist
Körper und Geist sprechen ständig miteinander – was im einen passiert, wirkt sofort auf den anderen.
Entdecke, wie Ernährung, Gedanken und Emotionen deine Energie und Klarheit prägen.
Verstehe, wie der Körper den Geist beeinflusst – und umgekehrt.
Sieh, warum ein Ungleichgewicht immer beide Ebenen betrifft.
Verstehe, welche Rolle die Lebensenergie für unser Wohlbefinden spielt.
Erlebe, welches Potenzial entsteht, wenn Körper, Geist, Emotion und Energie wieder im Einklang sind.
Du verstehst, wie wichtig es ist, dein System zuerst zu entlasten, damit deine körpereigene Heilungskraft wieder aktiviert wird und dich in dieser besonderen Lebensphase tragen kann.
Am Ende von Tag 2 erkennst du, warum ein echter Reset nur funktioniert, wenn du Körper und Geist mit einbeziehst.
Tag 3 - Von Bewusstsein zur Transformation
Erkennen, was dich belastet, ist nur der erste Schritt – nachhaltige Veränderung braucht Struktur und die richtigen Ansätze.
Verstehe, warum Diäten und die reine Behandlung von Wechseljahresbeschwerden nicht nachhaltig wirken
Entdecke die Kraft eines ganzheitlichen Ansatzes mit klassischem Yoga, Ernährung, Darmreinigung und Intervallfasten.
Finde Klarheit über deine nächsten Schritte, um neue Lebenskraft und ein neues Lebensgefühl zu erschaffen – und freue dich auf dein zukünftiges Selbst: leichter, lebendiger, klarer und freudvoller.
Am Ende von Tag 3 weißt du nicht nur, was sich ändern darf – sondern auch, wie du diesen Wandel wirklich leben kannst.
Dieser Workshop ist für dich, wenn…
Erschöpfung und Stress deinen Alltag prägen – und du nach einem natürlichen Weg suchst, wieder in Balance zu kommen.
Verdauung, Haut oder Gewicht dir schon länger zu schaffen machen – und du dir sanfte, natürliche Verbesserungen wünschst.
Du weißt, wie wichtig Ernährung ist, aber nicht, wie du sie im Alltag wirklich umsetzen kannst.
Wechseljahresbeschwerden dich belasten – und du effiziente und natürliche Wege suchst, besser damit umzugehen.
Du die Kraft des Isha Yoga bereits gespürt hast und tiefer in Sadhana, Yoga und Meditation eintauchen möchtest.
Du gemerkt hast, wie transformierend Sadhgurus Werkzeuge sind – und doch Mühe hast, sie im Alltag lebendig zu halten.
Du dir wünschst, inmitten von Arbeit, Familie und Weltgeschehen gelassen, klar und zentriert zu bleiben.
Du neugierig bist, warum ein Body–Mind Detox weit mehr ist als ein Trend – und wie er die Tür zu echter Veränderung öffnet.
Wann, Wo und Wie?
Wann: 21.–23. April 2026
Uhrzeit: 19:00–20:30 Uhr (MEZ, Berlin)
Wo: Live online via Zoom
Kosten: Kostenlos
Aufzeichnungen: Am besten bist du live dabei – die Energie ist einfach stärker. Falls es zeitlich nicht passt, erhältst du bis zum 24. April Zugang zu den Aufzeichnungen.
